Tabata timer

Håll dig på rätt spår med din högintensiva intervallträning med vår Tabata Timer. Ställ enkelt in anpassningsbara arbets- och vilointervaller för dina Tabata-pass, spåra framsteg och optimera din träningsrutin.

Här är några av de användbara funktionerna:

1. Ställ in Tabata-aktivitet: Konfigurera enkelt dina Tabata-uppgifter genom att ange aktivitetsnamn, minuter och sekunder. Du kan skapa flera aktiviteter och anpassa var och ens varaktighet för att passa dina specifika behov.
2. Aktivitetsledning:
   • Redigera en aktivitets detaljer (namn, minuter, sekunder) även efter att den har lagts till.
   • Ta bort en aktivitet om den inte längre behövs.
   • Dra och ordna om aktiviteter, så att du kan prioritera dem genom att helt enkelt dra dem på plats.
3. Aktivitetskontroll:
   • Pausa eller fortsätt nedräkningen för bättre kontroll över dina arbetspass.
   • Flytta mellan aktiviteter med knapparna "Föregående" och "Nästa" för att bläddra igenom dina uppgifter utan att behöva återställa timern.
4. Statusövervakning:
   • Statusen för varje aktivitet visas under kolumnen "Status", ikon som anger om en aktivitet pågår, slutförs eller väntar.
5. Helskärm Tabata: För att göra Tabata i helskärm, tryck på symbolen "Helskärm" i ikonen "Inställning" längst ner i högra hörnet.

Tabata-timern i helskärm är designad för högintensiv intervallträning (HIIT), som Tabata. Det växlar mellan perioder av intensiv ansträngning och vila, vilket hjälper dig att tänja på dina gränser samtidigt som du håller schemat. Oavsett om du är hemma eller på gymmet ser den stora displayen till att du håller dig medveten om både tränings- och vilointervaller, vilket maximerar din träningsrutin.

Hur lägger jag till en ny Tabata-aktivitet?

För att lägga till en ny aktivitet anger du bara önskat namn, ställer in minuter och sekunder och klickar på knappen Lägg till aktivitet. Aktiviteten kommer att visas i listan med dina konfigurerade inställningar.

Kan jag ta bort eller redigera en aktivitet efter att ha lagt till den?

Ja, du kan klicka på respektive fält i minuter och sekunder för att justera tiden för alla aktiviteter som redan är listade. För att ta bort en aktivitet klickar du på det röda "X"-knappen bredvid aktiviteten under kolumnen "Åtgärder".

Kan jag ändra ordningen på aktiviteterna?

Ja, aktiviteter kan dras upp eller ner i listan genom att använda dragikonen. Detta gör att du kan ordna om uppgifter baserat på dina nuvarande prioriteringar.

Vad visar kolumnen "Status"?

Kolumnen "Status" visar det aktuella läget för varje aktivitet, till exempel om den är väntande, pågår eller slutförs. Detta hjälper dig att hålla reda på ditt arbetsflöde.

Hur startar jag Tabata-timern?

När du har lagt till dina aktiviteter klickar du på Start-knappen. Timern börjar för den första uppgiften i din lista, och du kan pausa eller fortsätta timern efter behov. Ja, när timern är igång kan du använda knapparna Nästa eller Föregående för att växla mellan aktiviteter utan att stoppa den övergripande sessionen.

Vad händer när en aktivitet är klar?

När en aktivitet har slutförts flyttas verktyget automatiskt till nästa, eller så kan du manuellt flytta mellan uppgifter med kontrollknapparna.

Finns det en ljudavisering när en aktivitet är slutförd?

Ja, det finns ett alternativ för ljudaviseringar (pip) när en aktivitet är slutförd, vilket ger dig en hörbar varning för bättre uppgiftshantering.