Tabata Timer

Tetap ikuti perkembangan latihan interval intensitas tinggi Anda menggunakan Tabata Timer kami. Atur interval kerja dan istirahat yang dapat disesuaikan dengan mudah untuk latihan Tabata Anda, lacak kemajuan, dan optimalkan rutinitas kebugaran Anda.

Berikut adalah beberapa fitur yang berguna:

1. Atur Aktivitas Tabata: Konfigurasikan tugas Tabata Anda dengan mudah dengan menentukan nama aktivitas, menit, dan detik. Anda dapat membuat beberapa aktivitas dan menyesuaikan durasi masing-masing aktivitas agar sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.
2. Manajemen Aktivitas:
   • Edit detail aktivitas (nama, menit, detik) bahkan setelah aktivitas tersebut ditambahkan.
   • Hapus aktivitas jika tidak diperlukan lagi.
   • Seret dan Susun Ulang aktivitas, memungkinkan Anda memprioritaskan aktivitas hanya dengan menyeretnya ke tempatnya.
3. Kontrol Aktivitas:
   • Jeda atau Lanjutkan hitungan mundur untuk kontrol yang lebih baik atas sesi kerja Anda.
   • Beralih di antara Aktivitas menggunakan tombol "Sebelumnya" dan "Berikutnya" untuk menelusuri tugas Anda tanpa perlu mengatur ulang pengatur waktu.
4. Pemantauan Status:
   • Status setiap aktivitas ditampilkan di bawah kolom "Status", ikon yang menunjukkan apakah suatu aktivitas sedang berlangsung, selesai, atau tertunda.
5. Tabata Layar Penuh: Untuk menjadikan Tabata layar penuh, ketuk simbol "Layar Penuh" di dalam ikon "Pengaturan" di pojok kanan bawah.

Pengatur Waktu Tabata layar penuh dirancang untuk latihan interval intensitas tinggi (HIIT), seperti Tabata. Ini bergantian antara periode usaha yang intens dan istirahat, membantu Anda melampaui batas sambil tetap sesuai jadwal. Baik Anda di rumah atau di gym, layar besar memastikan Anda tetap mengetahui interval latihan dan istirahat, sehingga memaksimalkan rutinitas kebugaran Anda.

Bagaimana cara menambahkan aktivitas Tabata baru?

Untuk menambahkan aktivitas baru, cukup masukkan nama yang diinginkan, atur menit dan detik, lalu klik tombol Tambah Aktivitas. Aktivitas tersebut akan muncul dalam daftar dengan pengaturan yang Anda konfigurasi.

Bisakah saya menghapus atau mengedit aktivitas setelah menambahkannya?

Ya, Anda dapat mengklik kolom masing-masing menit dan detik untuk menyesuaikan waktu aktivitas apa pun yang sudah terdaftar. Untuk menghapus aktivitas, klik tombol "X" berwarna merah di samping aktivitas pada kolom "Tindakan".

Bisakah saya mengubah urutan kegiatan?

Ya, aktivitas dapat diseret ke atas atau ke bawah daftar dengan menggunakan ikon seret. Ini memungkinkan Anda menyusun ulang tugas berdasarkan prioritas Anda saat ini.

Apa yang ditampilkan kolom "Status"?

Kolom "Status" menampilkan status setiap aktivitas saat ini, seperti apakah aktivitas tersebut tertunda, sedang berlangsung, atau selesai. Ini membantu Anda melacak alur kerja Anda.

Bagaimana cara memulai pengatur waktu Tabata?

Setelah Anda menambahkan aktivitas Anda, klik tombol Mulai. Pengatur waktu akan memulai tugas pertama dalam daftar Anda, dan Anda dapat menjeda atau melanjutkan pengatur waktu sesuai kebutuhan. Ya, setelah pengatur waktu berjalan, Anda dapat menggunakan tombol Berikutnya atau Sebelumnya untuk beralih antar aktivitas tanpa menghentikan keseluruhan sesi.

Apa yang terjadi ketika suatu aktivitas selesai?

Setelah menyelesaikan suatu aktivitas, alat akan secara otomatis berpindah ke aktivitas berikutnya, atau Anda dapat berpindah antar tugas secara manual menggunakan tombol kontrol.

Apakah ada notifikasi suara ketika suatu aktivitas selesai?

Ya, terdapat opsi untuk notifikasi suara (bip) setelah aktivitas selesai, memberi Anda peringatan suara untuk pengelolaan tugas yang lebih baik.