Temporitzador Tabata

Mantingueu-vos al dia amb el vostre entrenament d'interval d'alta intensitat mitjançant el nostre temporitzador Tabata. Configureu fàcilment intervals de treball i descans personalitzables per als vostres entrenaments Tabata, feu un seguiment del progrés i optimitzeu la vostra rutina de fitness.

Aquestes són algunes de les funcions útils:

1. Estableix l'activitat Tabata: Configura fàcilment les teves tasques de Tabata especificant noms d'activitats, minuts i segons. Podeu crear diverses activitats i personalitzar la durada de cadascuna per adaptar-se a les vostres necessitats específiques.
2. Gestió d'activitats:
   • Editeu els detalls d'una activitat (nom, minuts, segons) fins i tot després d'haver-la afegit.
   • Suprimeix una activitat si ja no la necessites.
   • Arrossegueu i reordena les activitats, la qual cosa us permet prioritzar-les simplement arrossegant-les al seu lloc.
3. Control de l'activitat:
   • Posa en pausa o continua el compte enrere per controlar millor les teves sessions de treball.
   • Mou-te entre les activitats utilitzant els botons "Anterior" i "Següent" per passar per les teves tasques sense necessitat de reiniciar el temporitzador.
4. Seguiment de l'estat:
   • L'estat de cada activitat es mostra a la columna "Estat", icona que indica si una activitat està en curs, completada o pendent.
5. Tabata a pantalla completa: Per fer que el Tabata sigui a pantalla completa, toqueu el símbol "Pantalla completa" dins de la icona "Configuració" a la part inferior de la cantonada dreta.

El temporitzador Tabata de pantalla completa està dissenyat per a entrenaments d'interval d'alta intensitat (HIIT), com ara Tabata. Alterna períodes d'esforç intens i de descans, ajudant-vos a superar els vostres límits tot mantenint l'horari. Tant si esteu a casa com al gimnàs, la gran pantalla us garanteix estar al corrent dels intervals d'entrenament i de descans, maximitzant la vostra rutina de fitness.

Com puc afegir una nova activitat de Tabata?

Per afegir una activitat nova, simplement introduïu el nom desitjat, establiu els minuts i els segons i feu clic al botó Afegeix activitat. L'activitat apareixerà a la llista amb la configuració configurada.

Puc suprimir o editar una activitat després d'afegir-la?

Sí, podeu fer clic als camps respectius durant minuts i segons per ajustar el temps per a qualsevol activitat ja enumerada. Per suprimir una activitat, feu clic al botó vermell "X" al costat de l'activitat a la columna "Accions".

Puc canviar l'ordre de les activitats?

Sí, les activitats es poden arrossegar amunt o avall de la llista mitjançant la icona d'arrossegar. Això us permet reordenar les tasques en funció de les vostres prioritats actuals.

Què mostra la columna "Estat"?

La columna "Estat" mostra l'estat actual de cada activitat, com ara si està pendent, en curs o completada. Això us ajuda a fer un seguiment del vostre flux de treball.

Com puc iniciar el temporitzador Tabata?

Un cop hàgiu afegit les vostres activitats, feu clic al botó Inicia. El temporitzador s'iniciarà per a la primera tasca de la llista i podeu aturar o continuar el temporitzador segons sigui necessari. Sí, un cop s'executa el temporitzador, podeu utilitzar els botons Següent o Anterior per canviar entre activitats sense aturar la sessió general.

Què passa quan es completa una activitat?

Un cop finalitzada una activitat, l'eina passarà automàticament a la següent, o podeu moure's manualment entre les tasques mitjançant els botons de control.

Hi ha una notificació sonora quan es completa una activitat?

Sí, hi ha una opció per a notificacions sonores (bips) un cop finalitzada una activitat, que us ofereix una alerta sonora per a una millor gestió de les tasques.