Табата Таймер

Залишайтеся на шляху під час високоінтенсивних інтервальних тренувань за допомогою нашого таймера Табата. Легко встановлюйте настроювані інтервали роботи та відпочинку для тренувань Tabata, відстежуйте прогрес і оптимізуйте свій розпорядок фітнесу.

Ось деякі з корисних функцій:

1. Встановити Табата: Легко налаштовуйте свої завдання Tabata, вказуючи назви дій, хвилини та секунди. Ви можете створити кілька дій і налаштувати тривалість кожної з них відповідно до ваших потреб.
2. Управління діяльністю:
   • Редагувати деталі діяльності (назва, хвилини, секунди) навіть після того, як її додано.
   • Видаліть дію, якщо вона більше не потрібна.
   • Перетягуйте та змінюйте порядок дій, що дозволяє визначати пріоритети, просто перетягуючи їх на місце.
3. Контроль діяльності:
   • Зупиніть або продовжіть зворотний відлік для кращого контролю над робочими сеансами.
   • Перемикайтеся між видами діяльності за допомогою кнопок «Попередній» і «Далі», щоб переключатися між своїми завданнями без необхідності скидати таймер.
4. Моніторинг стану:
   • Статус кожної дії відображається в стовпці «Статус», піктограма вказує, чи виконується дія, завершена чи очікує на розгляд.
5. Табата на весь екран: Щоб зробити Tabata повноекранним, торкніться символу «Повноекранний режим» всередині значка «Налаштування» внизу правого кута.

Повноекранний таймер Табата призначений для високоінтенсивних інтервальних тренувань (HIIT), таких як Табата. Він чергує періоди інтенсивних зусиль і відпочинку, допомагаючи вам розширити свої межі, дотримуючись розкладу. Незалежно від того, чи перебуваєте ви вдома чи в тренажерному залі, великий дисплей гарантує, що ви будете в курсі інтервалів тренування та відпочинку, максимізуючи вашу фітнес-рутину.

Як додати нову діяльність Tabata?

Щоб додати нову дію, просто введіть потрібну назву, установіть хвилини та секунди та натисніть кнопку «Додати дію». Дія з’явиться у списку з вашими налаштованими параметрами.

Чи можу я видалити чи відредагувати дію після її додавання?

Так, ви можете клацнути відповідні поля для хвилин і секунд, щоб налаштувати час для будь-якої активності, уже зазначеної в списку. Щоб видалити дію, натисніть червону кнопку «X» поруч із діяльністю в стовпці «Дії».

Чи можу я змінити порядок дій?

Так, дії можна перетягувати вгору або вниз по списку за допомогою значка перетягування. Це дозволяє змінювати порядок завдань на основі поточних пріоритетів.

Що показує графа «Статус»?

У стовпці «Статус» відображається поточний стан кожної дії, наприклад, чи вона очікує, виконується чи завершена. Це допоможе вам відстежувати свій робочий процес.

Як запустити таймер Табата?

Додавши свою діяльність, натисніть кнопку «Пуск». Таймер розпочнеться для першого завдання у вашому списку, і ви можете призупинити або продовжити таймер за потреби. Так, коли таймер запущено, ви можете використовувати кнопки «Далі» або «Попередній», щоб переключатися між діями, не зупиняючи загальний сеанс.

Що відбувається, коли діяльність завершена?

Після завершення дії інструмент автоматично переходить до наступної, або ви можете вручну переходити між завданнями за допомогою кнопок керування.

Чи є звукове сповіщення про завершення дії?

Так, є опція для звукових сповіщень (гудків) після завершення дії, що дає вам звукове сповіщення для кращого керування завданнями.