Tabata Timer

Mantenha-se no caminho certo com seu treinamento intervalado de alta intensidade usando nosso Tabata Timer. Defina facilmente intervalos de trabalho e descanso personalizáveis ​​para seus treinos Tabata, acompanhe o progresso e otimize sua rotina de exercícios.

Aqui estão alguns dos recursos úteis:

1. Definir atividade Tabata: Configure facilmente suas tarefas Tabata especificando nomes de atividades, minutos e segundos. Você pode criar várias atividades e personalizar a duração de cada uma para atender às suas necessidades específicas.
2. Gestão de Atividades:
   • Edite os detalhes de uma atividade (nome, minutos, segundos) mesmo depois de ela ter sido adicionada.
   • Exclua uma atividade se ela não for mais necessária.
   • Arraste e reordene atividades, permitindo priorizá-las simplesmente arrastando-as para o lugar.
3. Controle de atividades:
   • Pause ou continue a contagem regressiva para melhor controle sobre suas sessões de trabalho.
   • Mova-se entre as atividades usando os botões "Anterior" e "Próximo" para percorrer suas tarefas sem precisar zerar o cronômetro.
4. Monitoramento de status:
   • O status de cada atividade é exibido na coluna “Status”, ícone que indica se uma atividade está em andamento, concluída ou pendente.
5. Tabata em tela cheia: Para deixar o Tabata em tela inteira, toque no símbolo "Tela inteira" dentro do ícone "Configurações" na parte inferior do canto direito.

O Tabata Timer de tela cheia foi projetado para treinos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), como o Tabata. Ele alterna períodos de esforço intenso e descanso, ajudando você a ultrapassar seus limites e ao mesmo tempo cumprir o cronograma. Esteja você em casa ou na academia, a tela grande garante que você fique atento aos intervalos de treino e descanso, maximizando sua rotina de exercícios.

Como adiciono uma nova atividade Tabata?

Para adicionar uma nova atividade, basta digitar o nome desejado, definir os minutos e segundos e clicar no botão Adicionar Atividade. A atividade aparecerá na lista com as configurações definidas.

Posso excluir ou editar uma atividade depois de adicioná-la?

Sim, você pode clicar nos respectivos campos de minutos e segundos para ajustar o tempo de qualquer atividade já listada. Para excluir uma atividade, clique no botão vermelho “X” próximo à atividade na coluna “Ações”.

Posso alterar a ordem das atividades?

Sim, as atividades podem ser arrastadas para cima ou para baixo na lista usando o ícone de arrastar. Isso permite reordenar tarefas com base em suas prioridades atuais.

O que mostra a coluna "Status"?

A coluna "Status" exibe o estado atual de cada atividade, como pendente, em andamento ou concluída. Isso ajuda você a acompanhar seu fluxo de trabalho.

Como inicio o cronômetro Tabata?

Depois de adicionar suas atividades, clique no botão Iniciar. O cronômetro começará para a primeira tarefa da sua lista e você poderá pausar ou continuar o cronômetro conforme necessário. Sim, quando o cronômetro estiver funcionando, você poderá usar os botões Próximo ou Anterior para alternar entre atividades sem interromper a sessão geral.

O que acontece quando uma atividade é concluída?

Após a conclusão de uma atividade, a ferramenta passará automaticamente para a próxima, ou você poderá alternar manualmente entre as tarefas usando os botões de controle.

Existe uma notificação sonora quando uma atividade é concluída?

Sim, existe a opção de notificações sonoras (bips) assim que uma atividade for concluída, dando-lhe um alerta sonoro para um melhor gerenciamento das tarefas.