Minuterie Tabata

Restez sur la bonne voie avec votre entraînement par intervalles de haute intensité grâce à notre minuterie Tabata. Définissez facilement des intervalles de travail et de repos personnalisables pour vos entraînements Tabata, suivez vos progrès et optimisez votre routine de remise en forme.

Voici quelques-unes des fonctionnalités utiles :

1. Définir l'activité Tabata: Configurez facilement vos tâches Tabata en spécifiant les noms, les minutes et les secondes des activités. Vous pouvez créer plusieurs activités et personnaliser la durée de chacune en fonction de vos besoins spécifiques.
2. Gestion des activités:
   • Modifiez les détails d'une activité (nom, minutes, secondes) même après son ajout.
   • Supprimez une activité si elle n’est plus nécessaire.
   • Faites glisser et réorganiser les activités, vous permettant de les hiérarchiser en les faisant simplement glisser en place.
3. Contrôle d'activité:
   • Mettez en pause ou continuez le compte à rebours pour un meilleur contrôle de vos sessions de travail.
   • Déplacez-vous entre les activités à l'aide des boutons « Précédent » et « Suivant » pour parcourir vos tâches sans avoir besoin de réinitialiser le minuteur.
4. Surveillance de l'état:
   • Le statut de chaque activité est affiché sous la colonne « Statut », icône indiquant si une activité est en cours, terminée ou en attente.
5. Tabata plein écran: Pour rendre Tabata en plein écran, appuyez sur le symbole « Plein écran » à l'intérieur de l'icône « Paramètres » en bas du coin droit.

La minuterie Tabata plein écran est conçue pour les entraînements par intervalles de haute intensité (HIIT), tels que Tabata. Il alterne périodes d'effort intense et de repos, vous aidant à repousser vos limites tout en respectant votre planning. Que vous soyez à la maison ou à la salle de sport, le grand écran vous permet de rester au courant des intervalles d'entraînement et de repos, optimisant ainsi votre routine de remise en forme.

Comment ajouter une nouvelle activité Tabata ?

Pour ajouter une nouvelle activité, entrez simplement le nom souhaité, définissez les minutes et les secondes et cliquez sur le bouton Ajouter une activité. L'activité apparaîtra dans la liste avec vos paramètres configurés.

Puis-je supprimer ou modifier une activité après l'avoir ajoutée ?

Oui, vous pouvez cliquer sur les champs respectifs pour les minutes et les secondes pour ajuster l'heure de toute activité déjà répertoriée. Pour supprimer une activité, cliquez sur le bouton rouge « X » à côté de l'activité dans la colonne « Actions ».

Puis-je modifier l’ordre des activités ?

Oui, les activités peuvent être déplacées vers le haut ou vers le bas de la liste en utilisant l'icône de déplacement. Cela vous permet de réorganiser les tâches en fonction de vos priorités actuelles.

Que montre la colonne « Statut » ?

La colonne « Statut » affiche l'état actuel de chaque activité, par exemple si elle est en attente, en cours ou terminée. Cela vous aide à suivre votre flux de travail.

Comment démarrer le minuteur Tabata ?

Une fois que vous avez ajouté vos activités, cliquez sur le bouton Démarrer. Le chronomètre démarrera pour la première tâche de votre liste et vous pourrez suspendre ou continuer le chronomètre selon vos besoins. Oui, une fois le chronomètre en marche, vous pouvez utiliser les boutons Suivant ou Précédent pour basculer entre les activités sans arrêter la session globale.

Que se passe-t-il lorsqu'une activité est terminée ?

À la fin d'une activité, l'outil passera automatiquement à la suivante, ou vous pourrez vous déplacer manuellement entre les tâches à l'aide des boutons de commande.

Y a-t-il une notification sonore lorsqu'une activité est terminée ?

Oui, il existe une option de notifications sonores (bips) une fois qu'une activité est terminée, vous donnant une alerte sonore pour une meilleure gestion des tâches.