Tabata Timer

Zůstaňte na správné cestě s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem pomocí našeho Tabata Timer. Snadno si nastavte přizpůsobitelné intervaly práce a odpočinku pro své tréninky Tabata, sledujte pokrok a optimalizujte svou kondiční rutinu.

Zde jsou některé z užitečných funkcí:

1. Nastavte aktivitu Tabata: Snadno konfigurujte své úlohy Tabata zadáním názvů aktivit, minut a sekund. Můžete vytvořit více aktivit a upravit délku každé z nich tak, aby vyhovovala vašim specifickým potřebám.
2. Řízení činnosti:
   • Upravte podrobnosti aktivity (název, minuty, sekundy) i poté, co byla přidána.
   • Smažte aktivitu, pokud již není potřeba.
   • Přetáhněte a změňte pořadí aktivit, což vám umožní určit jejich prioritu pouhým přetažením na místo.
3. Ovládání aktivity:
   • Pozastavte nebo pokračujte v odpočítávání pro lepší kontrolu nad svými pracovními relacemi.
   • Mezi aktivitami se můžete pohybovat pomocí tlačítek „Předchozí“ a „Další“ a procházet úkoly, aniž byste museli resetovat časovač.
4. Sledování stavu:
   • Stav každé aktivity je zobrazen ve sloupci „Stav“, ikona označující, zda aktivita probíhá, je dokončena nebo čeká na vyřízení.
5. Tabata na celé obrazovce: Chcete-li Tabatu přepnout na celou obrazovku, klepněte na symbol „Celá obrazovka“ uvnitř ikony „Nastavení“ dole v pravém rohu.

Celoobrazovkový Tabata Timer je určen pro vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), jako je Tabata. Střídá se mezi obdobími intenzivního úsilí a odpočinku, což vám pomáhá posouvat vaše limity a přitom dodržovat plán. Ať už jste doma nebo v posilovně, velký displej zajišťuje, že budete mít přehled o intervalech cvičení i odpočinku a maximalizujete tak svou fitness rutinu.

Jak přidám novou aktivitu Tabata?

Chcete-li přidat novou aktivitu, jednoduše zadejte požadovaný název, nastavte minuty a sekundy a klikněte na tlačítko Přidat aktivitu. Aktivita se objeví v seznamu s vámi nakonfigurovaným nastavením.

Mohu aktivitu po přidání smazat nebo upravit?

Ano, můžete kliknout na příslušná pole pro minuty a sekundy a upravit čas pro jakoukoli již uvedenou aktivitu. Chcete-li aktivitu odstranit, klikněte na červené tlačítko „X“ vedle aktivity ve sloupci „Akce“.

Mohu změnit pořadí činností?

Ano, aktivity lze v seznamu přetáhnout nahoru nebo dolů pomocí ikony přetažení. To vám umožní změnit pořadí úkolů na základě vašich aktuálních priorit.

Co zobrazuje sloupec „Stav“?

Sloupec "Stav" zobrazuje aktuální stav každé aktivity, například zda je nevyřízená, probíhá nebo dokončena. To vám pomůže sledovat váš pracovní postup.

Jak spustím časovač Tabata?

Po přidání aktivit klikněte na tlačítko Start. Časovač se spustí pro první úkol ve vašem seznamu a podle potřeby můžete časovač pozastavit nebo pokračovat. Ano, jakmile časovač běží, můžete pomocí tlačítek Další nebo Předchozí přepínat mezi aktivitami bez zastavení celkové relace.

Co se stane, když je činnost dokončena?

Po dokončení činnosti se nástroj automaticky přesune na další, nebo se můžete mezi úkoly přesouvat ručně pomocí ovládacích tlačítek.

Zazní zvukové upozornění, když je aktivita dokončena?

Ano, existuje možnost zvukového upozornění (pípnutí) po dokončení aktivity, což vám poskytne zvukové upozornění pro lepší správu úkolů.